Hygiène de vie

Boîte à outils – Relaxation

  •  
  •  
  •  
  •  

 488 vues


A télécharger la boîte à outils avec différentes idées/techniques pour se relaxer pour les sportifs et les non sportifs… N’hésitez pas à partager en commentaires vos autres techniques de gestion du stress.

A vous de tester pour voir celles qui fonctionnent le plus pour vous.
Plus d’infos sur les différentes techniques de relaxation : bienfaits & contre-indications sur passeport santé

Ne substitue pas à la consultation d’un professionnel de la santé.

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée.